El Paquete Para Mujeres 2 SP

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Paquete de la Mujer 2 incluye: Diástasis Rehab Splint®, Diástasis Rehab Lose Your Mummy Tummy® DVD *, Tupler Technique® Guía, banda dyna

* ANTES DE COMPRAR EL SERVICIO de flujo (NO DESCARGAR) UNO DE NUESTROS VIDEOS POR UN AÑO, POR FAVOR LEA ESTAS CONDICIONES BAJO STREAMING VIDEO CON CUIDADO porque describen LOS TÉRMINOS Y CONDICIONES QUE APLICAN A SU COMPRA Y USO DE LOS CONTENIDOS DE VIDEO Tupler INC. SI NO ESTOY DE ACUERDO CON ESTOS TÉRMINOS POR FAVOR NO COMPRAR ESTE SERVICIO. Atención: Una vez adquirido USTED NO PUEDE CANCELAR SU ORDEN Y no hay reembolsos.


Este es nuestro paquete "completo" con una Diástasis Rehab Splint®, el Diástasis Rehab Lose Your Mummy Tummy® DVD, el Tupler Technique® Guía y la banda dyna. Este paquete es para cualquier mujer que tiene una diástasis de rectos. No importa en que tuvo a su hijo o incluso si usted ha tenido un hijo. Una diástasis de rectos provoca un vientre protuberante que parece una "panza de la momia." El embarazo es una de las causas de una diastasis. Hacer ejercicios incorrectamente y cirugía abdominal es otro.

Usted necesita estos cuatro elementos para que pueda empezar con el Programa Technique® Tupler 4 paso. Sólo lleva la férula no se cerrará su diastasis, ya que es sólo uno de los 4 pasos del programa. Usted necesita el DVD para aprender los 4 pasos que se realiza las primeras seis semanas del programa. En seis semanas, a continuación, aprender a incorporar el Tupler Technique® en una rutina de ejercicios. Para obtener más información sobre el DVD, haga clic aquí. Hay tanta información sobre el DVD que usted necesita el Tupler Technique® Guía para darle el programa de una manera organizada simple. Le da un resumen de las 4 etapas y un gráfico de ejercicio diario progresando más de 18 semanas. Para obtener más información acerca de la guía, haga clic aquí.La "crema correctora de tejido conectivo" es importante para ayudar a cuidar el tejido conectivo de tu abdomen y a su vez prepara tu piel para las 4 semanas que usarás el "tape aproximador ". Esta crema también puede usarse como crema facial. Haz click aquí para ver un resumen de los nutrientes que contiene, especialmente creada para sanar el tejido conectivo. La banda Dyna es la banda de resistencia que se utiliza en la porción de ejercicio del DVD. Es una gran pieza de equipo que se puede utilizar para fortalecimiento muscular tanto su cuerpo superior e inferior. También viaja bien! Si ya tiene uno, entonces usted puede conseguir el paquete de la Mujer # 1.

Propósito de Diástasis Rehab Splint®

Ahora hay dos férulas modelo diferentes. El original y la nueva para los niños y las personas con un torso corto. El modelo original es 8 pulgadas de alto y tiene 3 brazos. El corto férula torso es de 6 pulgadas de alto y tiene 2 brazos. Para la Mujer Dos paquetes con nuestra férula torso corto haga clic aquí.

El propósito es el de "posición" tanto en el tejido conectivo y los músculos. Se necesita el tramo fuera el tejido conectivo de ponerlo en una mejor posición para sanar. Al reunir a los músculos más juntos que son capaces de sentir que los músculos trabajan mejor por lo tanto haciendo los ejercicios más eficaces, ya que se moverán en una posición hacia atrás en lugar de hacia los lados. Nuestra férula no debilitar los músculos abdominales. El propósito de otros aglutinantes abdominales es la "compresión" o traer sus abdominales de nuevo hacia la columna vertebral. Ese es el trabajo de ustedes músculo transverso abdominal interna. Una vez que fortalecer su músculo transverso con el
Tupler Technique® ejercita su músculo transverso puede ser su carpeta de compresión!

El uso de un Diástasis Rehab Splint® es sólo uno de los 4 pasos del Programa Technique® Tupler. Usted debe hacer los otros 3 pasos que se enseñan en la Diástasis Rehab DVD de cerrar su diastasis. La guía a continuación le ayuda a hacer el programa a diario. Si se acaba usando la férula y no hacer los ejercicios que no se cierre su diastasis. Es necesario usar la férula hasta que el tejido conectivo es poco profunda.

Por favor, use la férula todo el tiempo. Incluso cuando duermes. Quitárselo para bañarse durante 15 minutos. Si se rompió la pierna que tendría que llevar el reparto del tiempo para mantener continuamente los dos extremos separados de los huesos juntos para que sanen. Es lo mismo con el tejido conectivo. Usted debe continuamente mantenerlo en la misma posición estrecha, así que sane. Usted sabrá que ha curado cuando es poco profunda y no se puede sentir los músculos agarrando los dedos cuando se registre la misma.

INSTRUCCIONES DE COMO PONERSE SPLINT - HAGA CLIC AQUÍ

Obtener el tamaño adecuado clic aquí (férulas no son retornables)

Instrucciones para la conversión de la férula original en un corto férula torso

 

El uso de Instrucciones
Use la férula todo el tiempo, excepto durante el baño. Se puede usar más de una prenda de ropa interior ajustada o directamente sobre la piel La forma de mover su cuerpo va a afectar la manera en la férula permanece en el lugar. Al subir y bajar de un sentado a la posición de pie o al agacharse, siempre mueva con la espalda plana. Arqueando o redondeo de la espalda será hacer que se mueva fuera de lugar.

Contraindicaciones para uso de una férula
Si usted tiene una condición médica y está bajo el cuidado de un médico por favor hable con su médico sobre el uso de una férula y hacer nuestro programa. Muchos médicos no saben de nuestro programa basado en la investigación y la evidencia. Así que si usted nos envía por correo electrónico, estamos contentos de hablar con su médico acerca de nuestro programa para ver si es adecuado para usted. Hay muchas maneras de "modificar" Nuestro programa para muchas condiciones médicas. Esta férula puede ser usado durante el embarazo. Se recomienda comenzar a usarlo en su segundo trimestre, cuando se sienta mejor. El uso de una férula puede causar náusea, que es un síntoma común en su primer trimestre. Los ejercicios, sin embargo, se pueden iniciar en el primer trimestre.

Con algunas condiciones médicas, es mejor tener una férula (bufanda o brazos de suéter) al hacer los ejercicios sentados y la espalda que mienten en lugar de usar nuestra Diástasis Rehab Splint®. Cuando usted trae los dos músculos separados entre sí que va a guardar los órganos abdominales desplazadas de nuevo a su posición original. Esto puede causar presión en los órganos anteriormente (corazón) y abajo (suelo pélvico) ellos. Así que si usted tiene alguna condición del corazón que lo mejor es no usar una férula. Si tiene cualquier tipo de prolapsos usted puede usar la férula si usted no se siente ningún tipo de presión en el suelo pélvico. Si lo hace sentir presión, a continuación, sólo "mantener" férula al realizar los ejercicios acostado o sentado de espalda. Si usted está usando la férula, asegúrese de que está mintiendo abajo cuando te lo pones y que no te pones en demasiado apretado. También asegúrese de que cuando haces los ejercicios que haces lo siguiente:

1. Cuente en voz alta. Contener la respiración ejerce presión tanto sobre el suelo pélvico y el tejido conectivo débil que une los músculos abdominales.

2. Participar tanto en el abdominal y los músculos del suelo pélvico al mismo tiempo al hacer los ejercicios acostado sentados y la espalda

3. Disminuir las repeticiones de las repeticiones de ejercicios contratantes sentados al hacer los ejercicios contratantes 100-25 o menos.

Por favor, estar delante de un espejo al ponerse su férula por lo que lo puso en su plenitud. Por favor, limite teniendo como fuera de la férula para no más de 3-4 veces al día. Continuamente tirando de la cinta de velcro descolgado el velcro loop evitará que se pegue. Velcro no se desgastan. Esa es la naturaleza de velcro si el uso excesivo de la misma. La parte de gancho del velcro quita los filamentos en la parte de bucle del velcro. Así que ajustarlo en vez de tirar el gancho fuera del bucle.

 

Problemas desgasta un Diástasis Rehab Splint®
El área que está siendo ferulizado es un área difícil para entablillar porque es entre dos conjuntos de huesos. La caja torácica en la parte superior y la pelvis en la parte inferior.

Así que será difícil mantenerlo en su lugar. Que lo lleva a través de una prenda de ropa interior ajustada o camiseta parece y también velcroing el brazo inferior de la férula de su ropa interior parece ayudar. También es immportant de ponerse de pie y sentarse o agacharse con la espalda plana.

Sepa que usted tendrá que ajustar la férula. Si usted es corto de talle o tienen grandes caderas será más difícil mantenerlo en su lugar. Así que es posible que desee obtener nuestra férula diseñado por un corto torso.

Cuando usted trae las dos mitades de los músculos junto a su vientre puede abultarse hacia fuera en la parte inferior y superior. Esto es normal. En la semana 4 del programa va a ser el doble férula (uso de una férula y también la celebración de una férula). A continuación, puede trabajar en reunir los músculos en la zona baja.

Si todavía tiene preguntas relacionadas con la férula, por favor, lea nuestro FAQ.

Politica De Devolucion
Las férulas no son retornables.

Descripción Tela

La almohadilla de la férula está hecho de neopreno. Los brazos de la férula están hechas de elástico. Elástico contiene látex. Se recomienda usar la férula sobre la ropa interior ajustada o fajas.

 Las bandas dyna están hechos de látex.
 

Puesto que usted está usando su férula 24/7, es posible que desee comprar una segunda férula para que pueda usar uno y lavar una. Si bien la compra de este paquete, si usted desea comprar una segunda férula, por favor, utilice el código: WEARONEWASHONE al momento de pagar para recibir un descuento de $ 5.

Para comprar una segunda férula clic aquí.

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