Guía De La Técnica Tupler® SP

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Guía De La Técnica Tupler®

 La Parte 1 en todos nuestros DVD’s es el programa de 4 pasos de La Técnica Tupler®. Una vez que usted haya mirado el DVD, esta guía le dará un resumen de los 4 pasos y también le ayudará a organizarse con una tabla de lo que hay que hacer diariamente. Le da la progresión de los ejercicios durante 18 semanas. Este libro no es un sustituto del DVD. Este libro cabe en su bolso o bolsillo y se puede llevar con usted dondequiera que vaya. Márquelo cada vez que complete una de las etapas. Asegúrese de medirse la diástasis y el vientre antes de empezar el programa, y de nuevo en la semanas 3, 6 y 18. Tomarse fotos “antes de” le motivará a continuar con el programa. Usted comenzará a ver que el proceso de curación ha empezado dentro de las primeras tres semanas.

"Me sentí abrumada por toda la información nueva que aprendí después de ver el DVD. Realmente no sabía qué hacer o cuándo. Este libro me salvo la vida. Me ayudó a saber qué hacer y cómo avanzar con los ejercicios. Además, tenía un sentimiento de logro al ir marcando los 4 pasos como completados al realizarlos todos los días. Nunca salgo de casa sin ella! " - Lisa Stoken , mamá de Arizona

Please note: This English to Spanish (or Portuguese) translation has been made with Google Translate. No offense is intended should the translation not be 100% accurate.